Gaixotasunak eragiten duten intimo esfera bizitza, beldurra, sexu eta indartsuagoa izango da. Hala nola, gaixotasun, besteak beste, prostatitis, eta horrek eragina izan dezake gizonezko bat ia edozein adin. Arriskua patologia izan ere, batetik akutua etapa azkar bihurtu kronikoa. Da, beraz, oso garrantzitsua prebentzioa prostatitis. Neurri hori lagunduko arriskuan mantentzeko beren osasun, dagoeneko eragindako gaixotasuna da, ez dadin hondatzen.
Ezaugarriak gaixotasuna eta bere sintomak
Prostatitis izeneko hantura prostatako guruina, edo prostatako. Gorputz hau paper garrantzitsu bat jokatzen gizonezkoen gorputza, lantzean hainbat ataza aldi berean. Prostatako guruina hartzen du parte aktiboa prozesuak prononcés eta urination, eta, gainera, babesten hainbat infekzioak. Hori dela eta, ondorioz, bere porrota osoa eragiten gernu-sistema. Kausa hantura izan daiteke mikroorganismo patogenoak hori sartu prostatako bidez urethra eta pilaketa batean pelbiseko area. Askotan bultzada gaixotasunaren garapena gehiegizko bihurtzen hipotermia. Patologia hau da, akutua eta kronikoa. Bada, gaixotasunaren forma akutua sintomak gaixotasuna adierazten dira, nahiko argi eta garbi, in kronikoa etapa gaixotasuna aitorpen gehiago zaila, bere seinaleak leunagoa. Hona hemen gehien tipikoa prostatitis sintomak:
- Mina. Gerta daiteke zakila, ondoko eskualdean, scrotum, anus inguruan, atzera txikiagoa edo, nahiz eta sabelaldea isurtzean eta sexuaren ondoren.
- Arazoak urination. Dira sentsazioa erretzea eta mina prozesu osoan, baita maiz urination komuna.
- Itxura alta batetik urethra forma likido lodi.
- Urratzen potentzia.
Saihesteko arazoak, hala nola, errazagoa da saihesteko saiatzeko prostatitis, eta ez alferrik denbora eta dirua bere tratamendua.
Arrisku-faktoreak
Prostatitis da maltzurragoa gaixotasuna eragiten duten gizonen urte bitarteko 25 50 urte. Batzuetan jasaten du, nahiz eta 20 urte gazteak. Patologia laguntzea honako faktore:
- irregular sexu-bizitza, edo falta horien;
- sexu bat untested bazkide gabe antisorgailuak;
- eza jarduera fisikoa;
- sistema immunologikoa ahuldu;
- estres kronikoa;
- ohikoa hipotermia organo txiki pelbisa;
- infekzio-gaixotasunak sistema genito-urinarioko.
Badira zenbaki bat lanbideei dira askoz litekeena hantura prostatako guruina, hau da, lotutako baldintzak arlo jakin batzuetan.
Arrisku talde hauek barne hartzen ditu pertsona:
- pertsona arduratzen egoneko lana;
- gidariak;
- lan egiten dutenek kontrako eguraldiarekin. Adibidez, eraikitzaileak, geologoek, eta abar.
Prebentzio-neurriak
Prebentzioa hantura prostatako guruina izan daiteke, lehen eta bigarren. Lehen mota, helburua prebentzioa prostatitis, eta bigarren prebenitzeko eraso berriak gaixotasuna bere forma kronikoa. Jarduera horiek bat osatuko dute konplexua ekintzak diseinatu arriskua murrizteko gaixotasuna edo arintzeko bere ikastaroa.
Bizimodu aldaketa
Murrizteko aukera gaixotasuna, gomendatzen da kentzeko, besteak beste, ohiturak kaltegarriak bezala, alkohola eta Tabakoa. Eta bada alkohol dosi txikietan ez du eragin gorputza askoz kalte-zigarro da amore ematen, behin eta guztientzat. Ohitura hau laguntzen motelduz odol-zirkulazioa organo guztiak, barne pelbiseko area, eta horrek, azken finean, bat eramaten eskasia oxigenoa ehunen prostatako, eta okertzen du egoera. Gainera Erretzea urratzen huste venous odol eta eraketa dakar edema eta geldialdia lymph. Era berean, oso garrantzitsua da arreta jartzea elikadura egokia, eta horiek gutxi mugitzen da egun osoan zehar, behar duzu jarduera fisikoa handitu. Oso erabilgarria hasteko edo amaitzeko zure eguna dutxa hotza. Hobetzeko izango da odol-fluxua prostatako eta beste pelbiseko organo, eta, gainera, sistema immunologikoa indartzeko.
Jarduera fisikoa
Bizimodu aktibo bat eragin positiboa du gorputz osoa, eta ona da prebentzioa prostatitis. Hau da, jarduera fisikoa ez baimendu odol stagnate eta saturate ehunak oxigeno. Batez ere, hau oso garrantzitsua da, nor arduratzen dira egoneko lana. Handitzeko jarduera fisikoa izan daiteke ariketa hasteko, egin jakin bat ezarri ariketak edo, besterik gabe, gehiago egin ahal izateko denbora-Ibiliak egiteko. Egokiena kirol jarduerak gaixotasunen prebentziorako jotzen dira martxan, mota guztietako oinez, baita hainbat kirol-jokoak, eta horrek ez du ekarriko hipotermia eta gehiegizko fisiko overexertion. Bada gaixotasuna bihurtu kronikoa, behar duzu amore eman, pisua altxatzeko, igeriketa hotza urmaelak eta Txirrindularitza. Gisa ariketa, eraginkorrena aitortzen mota hauek:
- poliki-poliki exekutatzen polupriznanie zenbatekoa 5-8 pieza;
- "urki";
- "Bizikleta";
- goratzeko pelbisa batetik, joera posizio batera hankak tolestuta. Gomendagarria da mantentzeko pelbisa goiko posizioa gutxienez 3-5 segundo, eta behin behar duzu egin 6-8 errepikapen.
Frogatu eta prophylactic erabilera kegels. Indartuko dute pelvic muskuluak eta anus, baita eman beharrezko odol-fluxua prostatako. Hasierako etapa ariketa gomendatzen da, urination zehar, gernu atzeratzea korronte bat 3-4 segundo, ekintza hau errepikatuz 5-7 aldiz segidan. Ondoren izango da argi eta garbi zein muskulu denborak egikaritu duzu, entrenatu ahal izango da, izan ere, beste baldintza batzuk.
Sexu-bizitza
Zeure burua babesteko gaixotasun, aldian-aldian behar duzu sexu ihardun, hau da, ez baino gutxiago 1-2 aldiz astean. Gomendatzen da, ez da konstante bat sexu bazkide, bestela gizon has daiteke hantura dela eta maiz aldatu microflora. Bada, harreman intimo dira falta prostatako pixkanaka-pixkanaka pilatu berezi sekretu eta desintegrazio-produktuak ez duten urrun joan etorkizunean gaixotasunak ekar. Eragin positiboa gizonen osasuna eta indartsu bat uzkurtu pelvic muskuluak isurtzean. Saihesteko modurik onena garapena infekziosoen prostatitis, derrigorrezkoa da erabili beharrezkoa denean, sexu izatea bat untested bazkide. Hobea saihesteko nahasgarritasunaren. Hau desagerrarazi egingo infekzio aukerak. Denean, bizitza sexuala, gizon laguntza izan Masturbazioa. Jakina, full of sex, ez zuen ordezkatzeko, baina osasuna mantentzeko lagunduko du. Hau bereziki aplikatzen dutenek zeharkatu 40 urteko marka.
Elikagaien arauak
Dieta orekatu bat da, beste bide gaixotasuna prebenitzeko. Zure eguneroko dieta diseinatu behar izateko honako baldintza hauek bete:
- saihesteko narritadura prostatako;
- hobetzeko gorputza odol-fluxua eta ondoko eskualde eta ematen hardware funtsezko elikagai;
- aukera baztertzeko atherosclerosis garapena;
- idorreria saihesteko eta nahasteak microflora traktu gastrointestinala;
- sistema immunologikoa indartzeko gorputza.
Helburu horiek lortzeko lagunduko murrizteko erabili animalia gantzak, gatza, kontserbak, elikagai eta janari azkarra, eta elikagai frijituak. Hobe da aldatu gutxiago gantz haragi, ez ahaztu, itsaski, eta handitu proportzioa, barazkiak, fruta eta barazki eta saiatu lurrunetan edo labean.
Eguneroko dietan sartu behar substantzia, hala nola:
- Bitamina a, C eta E. lagunduko Dute indartzeko, gorputzaren defentsak du ez zuela aurka birusak eta bakterioak. Emateko bere burua bitamina, hartu ahal izango duzu zehatz konplexu, baina hobe da produktuak aukeratu, beren eduki handia.
- Zinka. Laguntzen hantura murrizteko, eragin positiboa potentzia eta ekoizteko laguntzen progesterona, eta horrek babesten prostatako batetik itxura patologia. Elementu hau da, jasotako kalabaza eta sandia haziak, behi gibela, arkume, txokolatea.
- Selenioa. Hobetzen sexu-funtzioa, borrokak hantura, du immunomodulatory ondorioak. Bertan aurki daiteke, arrautza, artoa, babarrunak, almendrak, intxaurrak eta, itsaski.
Prostatako masaje
Besteak beste, ondorio prostatako guruina da normalean agindutako kronikoak dituzten gaixoen prostatitis, baina ere erabil daiteke prophylactically. Masajea behar espezialista, eta osatzen estimulazioa prostatako anus bidez. Saio honen masaje irauten jada ez minutu 1 baino, eta, noski, osatzen dute 8-10 saio, zein behar duzu, behin 3 egun. Helburu nagusia eragin gorputza askatzeko bat zaharkituak sekretu batera patogenoak microflora. Hau gertatzen bakoitzaren amaieran saio baten forma espontaneoa prononcés. Ez bada, gaixoaren beharrak urinate. Ondoren, sekretua atera ahal izango gernuan. Masaje da contraindicated presentzia guruina tumoreak edozein motatako, eta noiz metaketa harri hodiak eta bakterio forma gaixotasuna. Bada, pazientzia handia izan zuen mina eragin an gelditzeko.
Botikak eta dieta Osagarriak
Prebentziorako prostatitis botikak hartzen forma ezberdinetan. Horien artean, pilulak, supositorioak, kapsulak eta injekzioak. Normalean hauek dira bera botika-mota erabiltzen gaixotasuna tratamendua. Desberdintasun bakarra da eskema batean beren harrera, zein behar izendatuko mediku bat. Eraginkorrena pilulak hartzen dira droga bat hiltzen duten bakterio kaltegarriak, tentsioa arintzeko muskulu leuna prostatako eta ona da, anti-hanturazko agente. Gorputza kentzeko edema laguntzen. Hitz kandelak, arreta ordaindu behar duzu horiek. Edozein kasutan beharrezkoa da, kontsultatu medikuari. Dagokionez, dieta-Osagarriak, zein dira zabalduena eskuragarri merkatuan, jakin behar duzu hori, presentzia gaixotasuna dute bakarrik erabili behar da konbinazio botikak, bestela berreskurapen osoa behar ez zenbatu. Baina handi bat da prebentzio-tresna. Hona hemen ohikoenak propietate drogak:
- Konplexua du eragina gorputz, odol-zirkulazioa hobetzeko, odol indartzeko eta borroka gernu-erretentzioa.
- Kanporatzea lotutako arazoak gernu-eta ugalketa-funtzioak, eta, gainera, anti-hanturazko efektua.
- Aukera ematen dizu kentzeko elkarrizketa sexual zehar mina, hantura, eta hantura eta hobetzeko metabolismoa kaltetutako organo.
Bisitak medikuak
Ordena osasuntsu egonaldia luzeagoa, bisita medikuak-urologist gizon osasuntsu behar du, gutxienez, 1 aldi urtean. Ondoren 40 urte gomendatzen urtero egin ultrasoinu bat prostatako. Bada, gaixotasun kronikoa da, agindutako tratamendua behar izan aztertu behin 3 hilabete lehen urtean zehar eta, ondoren, hurrengo 3 urteetan egiaztatuko bakoitzean 6 hilabete. Haren detektatzeko bat, gutxienez, sintoma gaixotasun medikuaren bisita bat behar ez atzeratu. Honek lagunduko gainditzeko gaixotasuna saihesteko eta bere trantsizio sartu kronikoa etapa.
Metodo tradizionalak
Gaixotasunen prebentziorako etxean, erabili ahal izango duzu errezeta tradizionalak. Erabat ordezkatu horien tratamendua ez da behar - herri medikuntza ez da panazea. Arreta honako modu:
- 25-30 jateko kalabaza haziak bat urdaila hutsik egunero.
- Brewing tea ordez azala bat gaztaina.
- Edan 1 koilarakada elderberry zukua bazkariak aurretik, egunean hiru aldiz.
Tratamendua eta prebentzioa prostatitis gertaera garrantzitsua da gizon guztietan. Askoz gisa da soinua daiteke, baina prostatitis ez da heriotza-zigorra. Gaixotasun hau ahal eta behar ondua. Ez izan beldurrik, hala nola, gaixotasun, garrantzitsua da, ez amore eman eta burua ez exekutatu gaixotasun hau.